炎炎夏季，太阳光中含有大量的紫外线，对于肌肤构成了严重的威胁。所以，夏季肌肤的保养迫在眉睫。女性夏季如何保养皮肤呢？女性夏季保养皮肤的关键在哪呢？以下几个方面教你在夏季怎样保养你的肌肤。

1、补水保湿   补水不是只有秋冬季才补，其实夏天更需要补水，空调轰轰作响，天气火热没办法不待在空调房里，再加上环境污染、长期对着电脑、天天受着各种各样的辐射等因素都会令肌肤水分流失，从而使肌肤干燥、有皮屑，形成干纹并引发诸多肌肤问题。所以夏季尤其要注意肌肤的补水保湿。专家建议女性可以一边工作，一边吃点奇异果。奇异果可以瘦身，还含有丰富的维生素c，对保持肌肤张力和弹性十分有效。

2、防晒美白    防晒是每个女孩子在夏季都要做的。但大多数人对如何正确防晒却知之甚少。其实防晒分为防晒老和防晒黑两大部分。现在许多女孩子的观念里只有防晒黑这个概念，但对于防晒老的了解并不多。所以在防晒时不仅要防止肌肤晒黑也要防止肌肤晒老。

3、护肤防油    夏季是肌肤Zui容易出油的季节，当气温升高，脸上的油脂就容易往外冒，加上汗水搅和，毛孔总会变得粗大，痘痘也特别容易出来，色斑颜色容易加深。所以想要夏季很好地护理肌肤，一定要先注意好肌肤的清洁，只有清洁好肌肤，选用不油腻的保湿露和防晒霜。

4、服用朗熙南极磷虾油   朗熙深海鱼油.--南极磷虾油含有效力强大的虾青素、类胡萝卜素等天然抗氧化剂，清除老化自由基。调节内分泌，由内而外抗衰老，保护女性卵巢健康，减轻痛经，祛除色斑，消除便秘等功效。